ဟိုက်ဒရောလစ်စနစ်များသည် စက်များ၏ ကြွက်သားများဖြစ်ပါသည်။ စက်များ ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်နှင့် နူးညံ့စွာ လည်ပတ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကြွက်သားများသည် သူတို့၏အားကို ထိန်းသိမ်းရန် ကောင်းမွန်သော အစားအစာများ လိုအပ်သကဲ့သို့ပင် ဟိုက်ဒရောလစ်စနစ်များကိုလည်း သင့်တော်စွာ ဂရုစိုက်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဟိုက်ဒရောလစ်စနစ်ကို ဂရုစိုက်ရာတွင် အရေးကြီးသောနည်းလမ်းမှာ ဟိုက်ဒရောလစ် တိုင်းကာကွယ်ပေးသော စစ်ထုတ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။
မျက်စိနှင့် မျက်နှာပြင်များကို ကာကွယ်ပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကာကွယ်မှုအဆင့်အတန်းများစွာ ပါဝင်သည့် မျက်နှာဖုံးများကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အကာအကွယ်ပေးသည့် အမျိုးအစားအလိုက် မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုသင့်ကြောင်း သင်နားလည်သဘောပေါက်လိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ကာကွယ်ပေးရန်အတွက် မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုသင့်ပြီး၊ အမှုန့်အမှုန့်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမွန်သောအစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျောင်းတွင်သော်လည်းကောင်း၊ အားကစားတွင်သော်လည်းကောင်း ပိုကောင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သကဲ့သို့ပင် ဟိုက်ဒရောလစ်တိုင်းကိုင်ယာအိုင်းဖြန်းတာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စက်များကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ရန်ကူညီပေးပါသည်။ ဟိုက်ဒရောလစ်အဆီသည် သန့်ရှင်းသောအခါတွင် စက်မှာ အလုပ်လုပ်ရန် မလွယ်ကူပါ။ ဤသို့ဖြင့် စက်သည် ပိုကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အပြင် ပိုကြာရှည်စေပါသည်။ ဟိုက်ဒရောလစ်တိုင်းကိုင်ယာတွင် ဖြန်းတာကိုတပ်ဆင်ခြင်းဖြင့် စက်သည် သူ၏အလုပ်ကို ပိုကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် အကျိုးကျေးဇူးကို ရရှိစေပါသည်။
ဟိုက်ဒရောလစ် တန်ခူးဖိလ္တာများကို အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ (သင့်စက်တွင် အသုံးပြုရန် သင့်တော်သောဖိလ္တာကိုရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့ဖိလ္တာများသည် အနုပိုင်းများကိုကောင်းစွာစုဆောင်းနိုင်ပြီး အချို့မှာ အကြီးစားအမှိုက်များကိုစုဆောင်းရန်သင့်တော်ပါသည်။ သင့်ဟိုက်ဒရောလစ်စနစ်အတွက် အရွယ်အစားနှင့် အမျိုးအစားမှန်ကန်မှုကိုသေချာစေပါ။ သင့်အတွက် မည့်သည့်ဖိလ္တာကိုရွေးချယ်ရမည်ကို မသိပါက အသက်ကြီးသူ သို့မဟုတ် ပညာရှင်ကိုမေးပါ။
ဟိုက်ဒရောလစ်စနစ်ကို မွေးမြူသည့်နည်းလမ်းမှာ သင့်တိရစ္ဆာန်ကိုကျောင်းစွာထိန်းသိမ်းသည့်နည်းနှင့် ဆင်တူပါသည်။ သင့်စက်ကိုကောင်းစွာစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အသက်ရှည်စေနိုင်ပါသည်။ ဟိုက်ဒရောလစ်တန်ခူးဖိလ္တာကို ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နေစေရန်နှင့် အသက်ရှည်စေရန် နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ ဟိုက်ဒရောလစ်ဆီကို အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင်ထားခြင်းဖြင့် ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး ကုန်ကျစရိတ်များသော ပြုပြင်မှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ သင့်စက်ကို အသက်ရှည်ပြီး ပျော်ရွှင်သောဘဝကိုပေးသည့်နည်းနှင့် ဆင်တူပါသည်။
ဟိုက်ဒရောလစ် တိုင်းကာကွယ်ပေးသော စစ်ထုတ်စက်ကို သင့်စက်ရဲ့ တိုင်းကာကွယ်ပေးသော တံခွန်အဖြစ် စဉ်းစားပါ။ သန့်ရှင်းပြီး အမှုန့်အမှုန့်များကင်းစင်သော ဟိုက်ဒရောလစ်ဆီကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်စက်သည် နူးညံ့ပြီး ထိရောက်စွာ လည်ပတ်နေသည်ကို သေချာစေပါသည်။ စစ်ထုတ်စက်က ညစ်ပတ်သော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးသောကြောင့် ပြဿနာများအကြောင်း စိတ်မပူဘဲ ပိုမို၍ အလုပ်ကို ပြီးမြောင်းစေပါသည်။ ဟိုက်ဒရောလစ် တိုင်းကာကွယ်ပေးသော စစ်ထုတ်စက်ကို သင့်အဖွဲ့ဝင်များကို ပြည့်စုံစေသော စွမ်းထက်သော သူရဲကောင်းအဖြစ် စဉ်းစားပါ။ သင့်စက်များကို ဘေးကင်းစေပြီး လုံလောက်သော အင်အားဖြင့် ထိန်းသိမ်းပေးရန် အစဉ်အမြဲ ကြိုးစားနေပါသည်။
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
TL
ID
SR
UK
VI
HU
MT
TH
TR
MS
GA
BE
KA
BN
MN
SO
MY
KK
UZ
